27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 49,60g | Karb: 103,78g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Çökelek, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Yumurta, Muz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Soya Sosu, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bıldırcın Yumurtası. Öğle Yemeği: Biscolata Stix Pirinç Patlaklı, Vivident XYLIT, Süt. Akşam Yemeği: Çökelek, Migros Labne, Çilek Reçeli, Pide Ekmeği, Spagetti, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reirecoveringg Kilo Geçmişi
|