28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 113,84g | Karb: 165,36g.
Kahvaltı: バナナ, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Coles Fresh Frozen Blueberries, Soy Protein Isolate, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, オオバコダイエット, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, BP&Me Powdered Peanut Butter. Öğle Yemeği: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, Pasco 超熟 ライ麦. Akşam Yemeği: ナスと挽肉の味噌炒め, Macro Silken tofu, 味噌, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Aperatifler/Diğer: BP&Me Powdered Peanut Butter, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|