28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 88,83g | Karb: 113,54g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Желток, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Global Village Корнишоны Маринованные. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|