28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 95,63g | Karb: 237,17g.
Kahvaltı: Pekmez, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Akşam Yemeği: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Hurma, Elma, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|