28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 57,69g | Karb: 232,80g.
Kahvaltı: Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz). Akşam Yemeği: Cappy Pulpy Şeftali, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar Kızartması, Salçalı Makarna, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tavuk Göğsü Tatlısı, Jacobs 3 Ü 1 Arada, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|