28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 70,35g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Кофе, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Милка Кекс, Чай, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Горбуша Соленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Джек. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|