29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 117,56g | Karb: 255,01g.
Kahvaltı: Noyan Джем Инжировый, Trader Joe's Whole Grain Bread European Style, Tine Cottage Cheese 2%, Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Chobani Greek Yogurt, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, JIF Peanut Powder, ВкусВилл Булочки Бриошь. Öğle Yemeği: Комбуча, Семга Жареная, Автосуши Лапша Удон с Овощами, Sen Soy Ореховый Соус. Akşam Yemeği: Janarat Айвар Домашний, Атлантическая Треска, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ашан Киви, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|