31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 66,08g | Karb: 191,15g.
Kahvaltı: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Белмолпродукт Варёная Сгущенка, Пятерочка Тарталетки для Икры, Салат с горбушей. Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Варенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|