31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 90,25g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Quescrem Queso Crema Kefir, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Hacendado Aguacate, Wasa Pan Wasa Fibra. Öğle Yemeği: 7UP 7Up Free, Arroz con pollo y verduras congeladas. Akşam Yemeği: Hacendado Tequeños de Queso . Aperatifler/Diğer: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|