01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 30,28g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: 7-Eleven French Vanilla Cappuccino. Akşam Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, White King Puto, Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|