02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 94,91g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Wellness Road Almond Butter, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, Whole earth Baker’s Secret. Öğle Yemeği: Brancourts Cottage Cheese Protein, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel , Pasco 超熟 ライ麦. Akşam Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), Danone YoPRO Salted Caramel, チキンカツ, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|