02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 134,72g | Karb: 193,22g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Яйцо (Целое), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Akşam Yemeği: Котлеты из грудки, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Aperatifler/Diğer: Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|