01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 28,95g | Karb: 71,55g.
Akşam Yemeği: Mantar Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Salatası. Aperatifler/Diğer: Revani. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|