02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 108,15g | Prot: 126,51g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Kresse, Gouda, Butter, Ei, Meine Käserei Mature Blue Stilton. Akşam Yemeği: Tomaten, Hülsenfrüchte Seitan Bratlinge, Butaris Butterschmalz, Penny Markt Fenchelknolle, Butter, Seeberger Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne. Aperatifler/Diğer: Brie (Käse), Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|