|
Hey gang. This entry is the average for the week of March 26 thru April 1. I ate within my calorie goal and made it to the gym three days. CICO
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 26,73g | Karb: 45,51g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Smoked Salmon, Great Value Cream Cheese, Watermelon , Everything Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|