02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 63,49g | Karb: 297,33g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Avocados, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Deep River Snacks Sweet Maui Onion Baked Fries (1.5 oz), Breyers Butter Pecan Ice Cream, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Medjool Dates, Butter (Salted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Unstuffed Cabbage w/orzo, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|