04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 103,88g | Karb: 120,57g.
Kahvaltı: Lakanto Maple Flavoured Syrup, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Almond Butter. Öğle Yemeği: 卵黄, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread. Akşam Yemeği: Coles Rice Bran Oil, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, 白ご飯, エビ, いんげん, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|