04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 75,49g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Global Village Оливки без Косточек, СЫР, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Рахат Грильяж в Шоколаде, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Akşam Yemeği: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Помидоры, Куриная Грудка, Iberica Оливки без Косточки, Lorado Шампиньоны Резаные, Пекинская Капуста, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Магнит Чеснок . Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|