04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 113,01g | Prot: 85,02g | Karb: 252,07g.
Kahvaltı: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Ярче Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ярче Молоко 3,2%, Окинский Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Рисовая Мука, Ярче Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Шоколад Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|