04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 139,70g | Karb: 271,55g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Светлый Дар Молоко, Гречка. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|