04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 41,05g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Tereyağı, Bal, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Harras Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|