04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 74,75g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мидии (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидор Соленый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Чай, Kerakur Перец Острый Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|