04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 48,57g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Namet Piliç Füme, Dost Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yayla Yayla Çorbası . Öğle Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Şehriyeli Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Sucuk, Tereyağı, Gran Pavesi Cracker Olive, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|