05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 113,37g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Whole earth Baker’s Secret, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Wellness Road Organic Cacao Powder, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. Öğle Yemeği: エビ, 鶏胸肉(皮なし), Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, アボカド, パプリカ, きゅうり. Akşam Yemeği: Capilano Honey, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏のもも肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: Coles English Ham Sliced , Well Naturally No sugar added chocolate coated almonds DARK CHOCOLATE, Coles No Added Sugar Dark Chocolate . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|