05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 118,18g | Karb: 45,85g.
Kahvaltı: Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Orange. Akşam Yemeği: Butter Chicken, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Great Value Green Olives with Pimento, Carrots, Tomatoes, Pistachio Nuts, Almonds . Aperatifler/Diğer: Walnuts, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|