05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 71,43g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе, Kerakur Перец Острый Маринованный, Сливочное Масло, Сметана 20%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Сосиска, Ржаной Хлеб, Борщ, Аютинский Хлеб Сушки. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Сушки, Ржаной Хлеб, Лента Сельдь Филе в Масле. Aperatifler/Diğer: МакКофе Круассан с Шоколадом . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|