06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 112,11g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut. Öğle Yemeği: トマト, パプリカ, きゅうり, アボカド, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: チキンカツ, 玉ねぎ, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Coles Whole Peeled Tomatoes , Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. Aperatifler/Diğer: Coles No Added Sugar Dark Chocolate, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Free Range Eggs, Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|