06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 161,91g | Karb: 263,04g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|