06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 102,20g | Prot: 84,97g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Кофе, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Кофе, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Хлебная Усадьба Слойка "Фантазия". Akşam Yemeği: Каравай Ржаной Хлеб, Берега Камчатки Икра Минтая Пробойная Соленая, Домашние Заготовки Лечо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|