07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 135,52g | Karb: 310,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Зефир Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|