07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 134,20g | Karb: 166,14g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Akşam Yemeği: Migros Ayran, Makarna, Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kuru Üzüm, Badem, Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|