08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 106,11g | Karb: 132,99g.
Kahvaltı: Coles No Added Sugar Dark Chocolate, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Soy Protein Isolate, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Öğle Yemeği: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworth Large free range eggs, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. Akşam Yemeği: 唐揚げ, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, 味噌, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|