08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 104,88g | Prot: 153,91g | Karb: 44,35g.
Kahvaltı: OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Ei, Alsan Alsan-Bio. Akşam Yemeği: Ei, Erdbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Rapsöl, Sesamöl, Hähnchenbrust, Edeka Rinderhackfleisch , Rucola , Albona Paniermehl, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|