11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 105,77g | Prot: 139,63g | Karb: 218,12g.
Kahvaltı: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Секрет Хозяйки Пшено Шлифованное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Увелка Горох Дроблёный, Котлеты Куриные Крафт Нск. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Виноград Тайфи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|