aliiiii g Günlüğü, 11 Nis 23

11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2023:

2823 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, Apple Health - 18 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

Yorumlar

Sahurda su ve bazen iftarı da atlayarak netice alıyorum şükür.

11 Nis 23 üye tarafından: aliiiii g


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aliiiii g Kilo Geçmişi