11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 54,75g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çay (Demlenmiş), Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|