br_e_co Günlüğü, 23 Oca 15

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yo yo.

Have a great weekend everyone.

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2015:

2295 kcal

Yağ: 116,49g | Prot: 106,42g | Karb: 209,75g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Tangy Asian Meatballs, Dreamfields Healthy Carb Elbow Pasta. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Multigrain Pita Chips with Sesame Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Kroger Honeycrisp Apple, Stonyfield Farm Petite Creme. devamı için...