|
85/67/87
86/52
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 135,01g | Karb: 376,20g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончик #1, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Творожная Запеканка с Бананом, Parmalat Молоко 0,5%, Курага. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Балтимор Кетчуп Адмирал, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Голден Яблоко, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|