13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 115,56g | Prot: 99,36g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Ei, Alsan Alsan-Bio, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Boskoop, Möhren, Seeberger Mandeln. Akşam Yemeği: Möhren, Milbona Schlagsahne, Milbona Schmelzkäse Classic, Zucchini, Brokkoli, Kaufnekuh Kuh-Chipolata, Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|