08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 52,15g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Yeşil Çay, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Muratbey Topi Peynir. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi
|