11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 10,47g | Prot: 14,31g | Karb: 85,76g.
Akşam Yemeği: Schweppes Mandarin, Fırında Patates, Makarna, İzmir Köfte. Aperatifler/Diğer: Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|