13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 115,96g | Prot: 178,00g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Tomatoes, Quinoa (Cooked), Sabra Classic Hummus, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Orange. Aperatifler/Diğer: World Table East Indian Snack Mix , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Almonds , Tamarind, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|