15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 97,85g | Prot: 107,91g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Grüne Paprika, Lindenhof Gouda, Alsan Alsan-Bio, Ei. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light, Rapsöl, Sesamöl, Grüne Paprika, Rucola , Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rinder-Brokoli-Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zimt, Xucker Erythrit. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|