15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2929 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 145,48g | Karb: 456,57g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Красная Цена Зефир Ванильный. Öğle Yemeği: Ип Мхитарян Матнакаш, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Heinz Соус Шоколадный , Ип Мхитарян Матнакаш, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|