16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 87,32g | Prot: 152,42g | Karb: 314,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Heinz Соус Шоколадный . Öğle Yemeği: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Akşam Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Котлеты из грудки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|