Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Eylemsh🌸
Günlük
16 Nis 23
Eylemsh🌸 Günlüğü, 16 Nis 23
Eylemsh🌸 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
18,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2023:
1034 kcal
Yağ: 25,24g | Prot: 44,94g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı:
Yumurta Omleti, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Muz, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Sütlaç, Dr. Oetker Sakızlı Muhallebi, Süt, Kedi Dili.
devamı için...
1717 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sonunda 70 li kilolara düştümmmmm allahım çok mutluyuuuummm
16 Nis 23 üye tarafından:
Eylemsh🌸
ne güzel devamida gelsinnn 🤩
16 Nis 23 üye tarafından:
.Eczacı bey💊
Hadi inşallahhh💪🏻
17 Nis 23 üye tarafından:
Eylemsh🌸
tebrikler
17 Nis 23 üye tarafından:
amineeesrakaratas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Eylemsh🌸 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle