16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 24,64g | Karb: 66,99g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Ev Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|