|
интересно
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 124,58g | Karb: 198,04g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Край Каравай Батон Нарезной, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белая Дача Салат Романо, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Изюм, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Окей Груша Конференс, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами, Край Каравай Батон Нарезной, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Nis 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
Даша, все равно маленький привес. Всего-то ничего.
16 Nis 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
Из серии могу-умею-практикую. 😉
16 Nis 23 üye tarafından: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|