25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 49,15g | Karb: 62,68g.
Kahvaltı: Pickles, Medifast Chocolate Chip Pancakes. Öğle Yemeği: Green Giant Just For One - Cheesy Rice & Broccoli, Great Value 4% Cottage Cheese, Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Akşam Yemeği: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Tuna Melt. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|