18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 20,69g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Armut. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Piyaz, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|